Możesz czuć się świetnie, mieć mnóstwo energii i nie odczuwać absolutnie żadnych dolegliwości – a Twoje ciśnienie i tak może być zbyt wysokie. Nadciśnienie często rozwija się po cichu, dlatego dobre samopoczucie to za mało.
Nie czekaj na objawy – mierz ciśnienie regularnie.
Co zrobić, gdy wynik jest podwyższony?
Odpocznij – usiądź spokojnie na 5 minut i powtórz pomiar.
Zapisz wynik – twórz dzienniczek pomiarów, nie polegaj na pamięci.
Skonsultuj się z lekarzem POZ – jeśli podwyższone wartości się powtarzają, czas na reakcję.
Nie ignoruj nieprawidłowych wyników. Regularny pomiar to najprostszy krok, by zadbać o swoje serce.
Masz wątpliwości co do swoich wyników?
Umów wizytę w Przychodni MediMed przy ul. Żeromskiego 17, I piętro i skonsultuj je z lekarzem POZ.
